Damos por sentado que la vejez, es sinónimo de enfermedad y deterioro.Si bien es cierto que la genética tiene que ver, no lo es todo. Hay muchas enfermedades en los ancianos ( y no tan ancianos), que podrían haberse evitado. La mayoría de ellos, viven o sobreviven a base de medicamentos, que los sostienen y …
Siguiendo mi estilo de vida, basada en cuidarme y cuidar a mi familia, de la forma más natural posible, descubrí lo que los aceites esenciales (AE) me podían aportar. No cualquier aceite esencial, si no con aceites 💯% puros, ecológicos y sin tóxicos. Los aceites nos ayudan física, mental, emocional y espiritualmente. Hay aceites y …
El azúcar refinado en todas sus formas (azúcar blanco, azúcar moreno, siropes, fructosa, edulcorantes artificiales…) es un ladrón de nutrientes. Cuando se come azúcar refinado, el cuerpo toma nutrientes vitales de las células sanas para metabolizar el alimento incompleto. Minerales como el sodio, potasio, magnesio y calcio, son extraídos de diversas partes del cuerpo para …
Este tema puede llegar a ser muy extenso, pero os quiero dar unos tips de como hacer buenas combinaciones y así generar menos carga tóxica, tener digestiones más rápidas y aprovechables, menos pesadas y por lo tanto con menor gasto energético. Cómo hacer buenas combinaciones o como evitar combinar según qué alimentos: 📌La verdura combina …
El hambre representa la llamada natural para comer e indica que el alimento será realmenteprocesado por el cuerpo. En este momento, los órganos de la digestión están en condiciones pararecibir el alimento y digerirlo. El hambre indica, además, que las células están preparadas pararecibir los nutrientes y para asimilarlos. Cuando comemos en esas circunstancias, podemos …
La energía vital se reparte en los siguientes tres grandes sistemas: el de nutrición, relación y eliminación. También existen otros dos sistemas donde se necesita energía, como son el de crecimiento y en el de reproducción, pero como estos dos son importantes solo en ciertos momentos de la vida, hoy me voy a centrar en …